嘴唇干裂、起皮不总是因为缺水,病根在这里,请对号入座去调理

发布者 | 2019年12月26日

冬季嘴唇干裂是很多人心中的痛,而且,让我们非常苦恼的是,无论涂多好的唇膏多少水,效果都不明显。您是否也有过嘴巴张的过大或者开口大笑导致的嘴唇出血?您知道引起嘴唇干裂、起皮的原因到底是什么吗?

嘴唇干裂、起皮不总是因为缺水,病根在这里,请对号入座去调理
中医认为,让人烦心的嘴唇干裂问题大多不是缺水引起的,其真正的原因可能是“脾胃”出了状况。因为脾胃系统是人体的消化系统,从口中摄入的食物经过“胃”吸收之后,再通过“脾”运送至全身各处。如果一个人的脾胃功能出现异常,就会导致吃进去的东西没有经过完全消化就被排出体外,而唇部因为没有足够的津液来滋养,不可避免的就会出现嘴唇黯淡无光、干枯开裂的情况。

专家介绍,大多数爱吃辛辣、油炸食物的人,常常会患有脾胃功能失调,由此导致唇部干裂、开口,而且,其中不少人还伴随有口臭、口渴、便秘等情况。

当然,除了脾胃出现异常之外,以下这些原因也容易引起嘴唇干裂。

1、日常存在舔嘴唇等坏习惯

舔嘴唇是人的下意识的动作,尤其是人感觉嘴唇发干的时候就会用舌头去舔,不过,这种做法虽然暂时缓解了嘴唇干燥的情况,但是,接下来因为水分的蒸发,嘴唇会较之前更干燥。结果就陷入恶性循环,越干越舔、越舔越干,不仅容易导致干裂流血,严重者甚至可能出现肿胀、感染的情况。

2、维生素缺乏引起口角炎

口角炎就是我们生活中常说的“烂嘴角”,患上口角炎多会出现张大嘴巴时出血的情况,而且,嘴边常有红斑、水疱甚至结痂。口角炎发生的原因多是因为维生素B2摄取不足。

维生素B2具有帮助人体修复组织伤口的功能,但是,它需要从食物或者营养补品中摄取,如果食物中的维生素B2含量不足,同时没有摄入相应的营养素的话,人体就会出现口角炎、口腔溃疡甚至胃口不好等情况。

3、缺锌因为味觉减弱

人体缺锌也会引起嘴唇干裂,食欲不振甚至味觉功能退化的症状。如果发现自己最近“食之无味”而且伤口也不容易愈合的情况,就要看看是不是体内缺锌了。如果出现缺锌的情况,最简单的食补方法就是多食用葵花籽、牛肉等食物。

嘴唇部位的皮肤较其他地方更薄、更脆弱,它的健康状况能直接反映人体的情况。在遇到嘴唇干裂、脱皮的时候切忌用手撕,防止出现嘴唇出血。而想要保证脾胃功能良好、嘴唇红润有光泽,就要注意这些方面

1、勤涂润唇膏

润唇膏能够滋养唇部,保持嘴唇湿润,而且,一般的润唇膏多是以甘油为基础成分,对保持嘴唇部位湿润有很好的作用。每天可以不定时的进行涂抹,一般一天涂抹三到五次就不会出现嘴唇干裂起皮的情况了。

2、调整饮食结构

缺水是造成嘴唇干裂比较常见的原因之一,日常生活中要注意多饮水,尤其是在天气干燥的秋冬季节,更要加大饮水量。另外,饮食中应该荤素搭配,多食用新鲜蔬果,而烧烤、油炸食物要尽量少吃。

3、保持心情愉悦、学会排解压力

压力大是造成脾胃功能异常的重要原因,平常工作和生活中要注意及时排解压力,保持心情舒畅能够让很多疾病远离自己。

4、坚持运动不放松

运动能够增强身体的抵抗能力,尤其是饭后散步、快走等运动,不仅能舒筋活血,还能促进胃肠运动,帮助食物更好的吸收,同时还能保证人体的血液循环加快,将很多疾病扼杀在萌芽中。

嘴唇干燥不仅仅是缺水造成的,它和风吹日晒、营养素缺乏、精神刺激甚至遗传因素都有关系。出现干燥、开裂的情况,首先要弄清楚造成这一现象的原因,同时对症下药,切忌听之任之导致更严重的情况发生。

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